医療法人 赤塚クリニック

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感染症とその適切な対応(2020年9月)

 院長より

感染症を引き起こす病原体の危険性は様々です。
例えば、エボラ出血熱は致死率90%とも言われる怖い病気ですが、致死率が高いためにあまり広がりません。他人にうつす前に多くの人が死んでしまうからです。この病気に対する対応は、感染した全ての患者に対して感染経路を追及し、できれば撲滅に持っていくことです。
一方、インフルエンザウィルスの致死率はそれ程高くありません。これに対する対応は、流行時期や流行地では各々が感染対策のレベルを上げることです。また、クラスターを見つけたら更なる感染拡大を防ぐために集会を停止することです(例えば学級閉鎖のように)。でも、致死率が低いため病原体は全世界に広がってしまいます。そのために撲滅させることはできません。
新型コロナウィルスは、どちらかと言えばインフルエンザウィルスに近い病気のようです。これに対して現在はエボラ出血熱に準ずる対応をしています。対応を緩めるには、厚生労働省がそのように表明する必要があります。欧米に比較して日本では死者が少ないので、欧米に先駆けて対応を緩める立場にあると思います。
 

2020-09-02 13:46:14

賢島 遊覧英虞湾島巡り

 スタッフより

あご湾を一周します。
リアス海岸として有名で、大小60余りの島々をぬうように巡る遊覧船です。
様々な形の島や半島の美しい海岸線をつくるあご湾。
真珠養殖の産地でもあります。
船長さんの楽しい話を聞きながら、船の上から眺める島々や、海から見えるホテルやビーチの景色も良かったです。
 
今、コロナウイルスのため旅行も行きにくい状況にあります。
昨年から予定していた沖縄旅行も断念し行けませんでした。
早く日常生活が戻りいろんな所へ行ける日を楽しみにしています。
また落ち着いたら、賢島へも出かけてみて下さい!
 

2020-09-02 13:43:04

私の過ごし方

 スタッフより

このコロナウイルス禍の中、思うように外出することもできず、家にいる時間を上手に使うことができないか考え行動に移しました。
思いっきり、クローゼットを掃除し断捨離したこと。
それと自分の好きな作家の本を、まとめて何冊か読みました。紹介すると、小川 糸の「ライオンのおやつ」「食堂かたつむり」「ツバキ文具店」「つるかめ助産院」等々です。すぐ読書の秋もやってきます。
皆さんもコロナ感染に気をつけながら、この環境下の日々を楽しく乗り越えましょう。

2020-08-26 14:30:58

最近、勉強しています(2020年5月)

 院長より

医師がもともと優れた診断力や判断力を持っていれば、時代が変わっても通用する部分もありますが、勉強を怠って新しい状況や治療に対応できなければ、医師としての価値は下がっていきます。つまり医師は勉強をし続けなければならず、また医師の評価は患者さんが下すものだと思っています。

 ところで、私は3月からなんと高校数学の勉強を始めました。子供の勉強を教えるためです。毎日教えるので、私の勉強も毎日です。私は数学が得意だったのですが、忘れている事もたくさんあり、懐かしい気持ちです。
 もしかすると、秋には高校数学が完璧にできる自分になっているかも知れません。もっとも、完璧になって欲しいのは子供の方ですが、、、

2020-05-01 16:51:24

新人紹介

 スタッフより

2月から事務員として勤務しています。 
趣味は読書と最近習い始めた合気道です。寺院神社めぐり、登山も好きなのですが、何かと忙しくなかなか行けない日々を過ごしています。
赤塚クリニックの先輩方はとても優しく、頼りになる方ばかりで、楽しくお仕事させていただいています。まだまだわからないことだらけでご迷惑ばかりおかけしていますが、一日も早く仕事を覚えスタッフの皆様、患者様のお役にたてるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。

 

2020-05-01 16:48:43

幸せホルモン

 スタッフより

新型コロナウイルスの影響で日々つのる不安やストレス。それを軽減してくれるのは自分の体の中に存在する幸せホルモン。幸せホルモンには「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」の3種類があるそうです。

「セロトニン」は心のバランスを整える作用があるあるホルモンで、セロトニンが分泌されると他の神経伝達物質が暴走するのを抑制してくれます。また、平常心を保ちやすくし夜もしっかり眠れるようになるようです。セロトニンを分泌させるにはたんぱく質を摂取したり太陽の光を浴びたりウォーキングなどの運動で分泌されることが分かっています。

「ドーパミン」は嬉しいことが起こると脳内で分泌されるホルモンです。分泌されると物事に対する意欲がわくので小さな目標を達成させたり、チーズや納豆などに含まれるアミノ酸「チロシン」の摂取も有効です。セロトニン同様ウォーキングなどの運動によっても分泌されるそうです。

「オキシトシン」はセロトニン同様に心を落ち着かせる効果があると言われています。家族や友人と話をしたり、親切を心掛けたりペットと触れ合ったり、読書や映画や音楽、趣味など楽しむ事で分泌に繋がるそうです。

幸せホルモンは意識し分泌を促すことができるのでバランスのいい食事、質のいい睡眠、適度な運動を取り入れて気分を上がるようにしていきたいですね。そして1日も早く平穏な毎日が戻りますように願っています。

2020-05-01 16:37:55

女子大生はいくつまで?

 スタッフより

今年の4月から、私は女子大生になりました。「女子大生のイメージが崩れるから、せめて大学生と言って」と周りの人には言われますが・・・。女子アナ、女子プロゴルファーなどはいくつになってもそのように呼ばれるのに、女子大生は年齢制限があるのか?納得がいかないけれど、まあいいか・・・
もともと、看護学の学びを深めたいと考えていましたが、なかなか家庭と仕事との合間には難しくためらっていました。昨年、子供が県外での寮生活をはじめたのをきっかけに受験を決心しました。学生証も手元に届き、美術館や図書館などどんな学割を利用しようか今から楽しみにしている今日この頃です。

 

2020-05-01 16:33:48

「養生訓(ようじょうくん)」

 スタッフより

307年前の江戸時代、貝原益軒(かいばらえきけん)によって書かれた、日常的な自己の経験を踏まえた一般向けの生活心得書です。
●腹七・八分の飲食●
飲食物に出あうと、食べたいという心が強くなって食べ過ぎても気づかないのは、人びとの習性である。酒・食・茶など適量と思う前に、腹七・八分の控えめにして、いま少し不足だと思われるときにやめるのがよい。飲食がすんでから必ず腹十分になるものだ。食べているときに十分だと思うほど食べると、食後は必ず腹がふくれすぎて病気になるであろう。
江戸時代でも腹七・八分目だったんですね。
今の時代なら、さて腹何分目?           
 

2020-05-01 16:25:14

6月16日は和菓子の日

 スタッフより

知っていますか? 6月16日は、和菓子の日ということを!
なぜ6月16日が和菓子・・・?
平安中期の承和年間、国内に疫病が蔓延しました。仁明天皇は年号を嘉祥と改め、その元年(西暦848年)の6月16日に16個の菓子や餅を神前に供えて、疫病除けと健康招福を祈ったことが始まりのようです。
時代は変わり江戸幕府では、和菓子を食べて厄除けと招福を願う『嘉祥』という行事がり、江戸城の大広間に将軍から大名や旗本へ直々に2万個を超える和菓子が渡されたとか。さらに大名から、その家来や小姓、商人など細かく菓子が分け与えられたそうです。将軍から配られていた和菓子は8種類。ちなみに大名や旗本が持ち帰れる和菓子は1種類。順番にもらうため、選択の自由はなく、お目当ての和菓子があたらないこともしばしばだったとか。6月16日に嘉祥菓子を食べるという習慣は、明治時代で廃れましたが、この習慣の復活を願って、また、日本の美しい四季・歴史ある和菓子の素晴らしさを後世に伝え残すという趣旨で、
昭和54年(1979年)に全国和菓子協会が6月16日を和菓子の日と定めました。
現在は、コロナウィルス感染症の不安でイライラが募っている毎日、甘い和菓子でゆっくり気分転換はどうでしょうか。      
 

2020-05-01 16:20:29

過去の糖尿病は・・・(2020年1月)

 院長より

記録によると糖尿病はわが国では少なくとも平安時代には存在していたようです。以後、1921年にインスリンが発見されるまでは糖尿病は発症後数年で死に至る病として恐れられていました。当時は糖尿病に対する治療手段はほとんどなく、なにも食べない飢餓療法をすると多少の延命効果があるといった程度でした。糖尿病による死を待つか、飢餓による死を待つかの選択だったようです。その中でインスリンが発見され、インスリン注射が糖尿病患者を死の淵から救う貴重な薬剤となりました。
 
現在ではインスリンも随分使いやすくなり、経口剤も優れたものが登場しています。しかし飢餓療法まででなくとも糖尿病には食事療法が重要であるという点は現在でも変わっていません。



 

2020-01-29 14:58:36

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